Aromaterapia é uma prática terapêutica na qual utilizam-se óleos essenciais como instrumento de cura. Os óleos essenciais são preciosas substâncias aromáticas, extraídas de uma grande variedade de plantas – estão incluídas entre essas plantas uma grande maioria das ervas, variadas espécies de árvores, raízes e algumas flores especiais, como a Rosa e o Jasmim
Desde bebês associamos cheiros a determinadas memórias, estas informações são arquivadas no sistema límbico e afetam a produção e regulação de nossos hormônios e nosso humor.
Cada aroma (cheiro) traz uma associação com uma emoção. A ligação entre os terminais no nariz e o cérebro é direta e não pode ser manipulada. Cada óleo essencial tem seu próprio efeito.
Alguns exemplos: o óleo essencial de lavanda é relaxante e ajuda a aliviar dores de cabeça, junto com o.e. de gerânio trata depressão, já o óleo essencial de tangerina ajuda a aliviar as estrias durante a gravidez. Cada aroma, portanto, aciona um mecanismo interno e funciona tanto no corpo físico como no emocional.
Embora exista a milhares de anos, a aromaterapia tem se tornado cada vez mais popular por suas potentes habilidades no combate ao estresse da vida moderna, que tem sido considerado o grande vilão do século XXI. O estresse, quando não controlado ou bem administrado, pode gerar inúmeras doenças conhecidas como doenças da vida moderna, tais como: gastrites, ulceras, síndrome do intestino irritável, colites, TPM, problemas de pele em geral, doenças cardíacas, perda da libido, dores de cabeça, enxaquecas, insônia, depressão e ansiedade, isto só para citar algumas das condições que podem estar sendo causadas diretamente por condições de vida estressante.
As melhorias são incontáveis, uma vez que os óleos essenciais contêm valiosas propriedades terapêuticas, devido aos seus complexos componentes químicos, que são inúmeros. Estes componentes químicos são os responsáveis pela ação terapêutica dos óleos essenciais usados na prática da Aromaterapia – são calmantes, relaxantes, analgésicos, digestivos, antiespasmódicos, estimulantes e muito mais. O uso da Aromaterapia através da massagem oferece bem-estar, qualidade de vida, resgate da vitalidade, da energia vital e da saúde num sentido geral, para o individuo. Ela é considerada uma opção de ajuda valiosa no controle do estresse, promove o equilíbrio e a harmonia para todos os níveis – físico, mental e emocional. Esta é uma questão muito importante, que deve ser avaliada com muito cuidado e atenção, pois os produtos básicos utilizados na Aromaterapia são os Óleos Essenciais e estes devem ser escolhidos com critério e conhecimento.
Muito importante também é selecionar os óleos, adquiridos de fontes idôneas e com grau terapêutico para evitar intoxicações.
Daí a importância de um(a) aromaterapeuta qualificado(a).