Olá! Meu nome é Monica.
O que eu faço?
Eu oriento, acompanho e dou suporte ao seu processo terapêutico.
Para que?
Para você ouvir o seu próprio sistema ( corpo, mente e alma) e realizar os ajustes para uma vida plena, feliz e com muito espaço.
Como?
Utilizo as ferramentas aprendidas nas diversas formações ao longo dos últimos 20 anos (Focusing, Somatic Experiencing, Psicotrauma, Comunicação não violenta, Teoria Polivagal e um estudo contínuo de Neurociência).
Talvez contar um pouquinho de cada uma destas abordagens terapêuticas seja interessante para entender o processo.
Cada processo é único, assim como você é única e as abordagens, técnicas e ferramentas que utilizo variam de cliente para cliente.
De forma geral as abordagens Somáticas ajudam a restaurar a capacidade natural do corpo de auto-regulação que foi prejudicada pelo estresse, violências, abusos, assédios, traumas de infância ou na vida adulta e etc., criando um grande espaço de respiro já desde a primeira sessão.
Resultado?
Maior equilíbrio emocional, aumento da vitalidade (ruminação custa muita energia), maior bem-estar e nos conecta aos nossos próprios recursos internos.
Tudo isso traz mais qualidade de vida, inspiração e disposição para se sentir feliz, em paz e mais capaz de lidar com os desafios da vida.
Atendo tanto online quanto presencial (Rotterdam, NL).